Aperto a tutti gli studenti delle Lezioni della SRF. Puoi partecipare alla prima ora, la seconda, o tutte e due le ore.

La prima ora consiste in una meditazione online che inizia con la pratica di gruppo degli Esercizi di ricarica, una preghiera di apertura, un canto e un periodo di meditazione silenziosa. (NOTA: non viene fornita alcuna istruzione per gli esercizi di ricarica. Si prega di impararli dalle Lezioni della SRF).

La seconda ora comprende lo studio di gruppo, che consiste nella lettura di un brano delle Lezioni della SRF, combinato con brevi periodi di meditazione, e si conclude con il servizio di guarigione di Paramahansa Yogananda e una preghiera di chiusura..